Нижняя Саксония занимает в Германии второе место по площади после Баварии. На севере она омывается Северным морем и включает Восточно-Фризские острова; на юго-востоке ограничивается горами Гарц. Большая часть Нижней Саксонии представляет собой равнину. Знаменитая часть Нижней Саксонии это Люнебургская пустошь, которая находится между Гарцем и Северным морем.